Culpa de descansar: como escapar da cultura tóxica da produtividade
- 5 de abr.
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Atualizado: há 3 dias
Culpa de descansar: como escapar da cultura tóxica da produtividade
Se você sente que só merece descanso depois de ser produtivo o suficiente — mas esse momento nunca chega — você foi capturado pela cultura tóxica da produtividade. A lógica de que descanso é preguiça e que valor pessoal se mede por entregas está destruindo a saúde mental de uma geração. Neste episódio, vamos desmontar essa crença, entender de onde ela vem e por que descanso não é recompensa — é necessidade fisiológica e psicológica. Você vai sair daqui com permissão real para parar, não apenas intelectual. Podcast de Psicologia — psicologia na prática, saúde mental, autoajuda e desenvolvimento pessoal.
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